Тренинг · 18+
Женственность: контакт с собой
Верните своим желаниям место в вашей жизни
Вы умеете заботиться о других. На этом тренинге внимание будет вашим чувствам, телесным сигналам и собственному «хочу». Через упражнения и гипнотическую практику исследуете состояние, к которому хочется возвращаться.
7 января 2027 · время согласует администратор
от 4 900 ₽ · Очно в Москве
Заявка без онлайн-оплаты. Тариф и условия участия подтвердит администратор.
017 января · Москва
02Практика с Татьяной
033 формата участия
Узнаёте свою задачу?
От привычного «надо» к более внимательному отношению к себе
Для взрослых женщин, которым хочется лучше понимать свои чувства, желания и границы.
- Вы легко перечисляете свои обязанности, но теряетесь на вопросе «Чего я хочу?».
- Хочется лучше чувствовать свои границы и говорить о потребностях.
- Вы ищете время для себя и практику, которую сможете продолжить дома.
Практическая ценность
Что вы заберёте с собой
Упражнения для наблюдения за своими потребностями.
Короткий протокол самостоятельной практики.
Пример задачи обучения
Найти своё «хочу» в обычном дне
Ситуация для самостоятельного исследования: вы соглашаетесь на очередную просьбу, хотя устали. Позже замечаете раздражение и не понимаете, в какой момент забыли о себе.
- 01
Замечать чувства и телесные сигналы.
- 02
Различать собственные потребности и ожидания окружающих.
- 03
Выбрать небольшой шаг, который поддержит ваши ценности в повседневной жизни.
Иллюстрация содержания программы, а не история клиента или обещание индивидуального результата.
От знакомства к практике
Как устроено обучение
День для работы с чувствами, потребностями и личными ценностями. Через упражнения, телесное внимание и гипнотическую практику исследуем, какое состояние вы хотите поддерживать в своей жизни. Без соревнования в «правильной женственности».
- 01
Чувства и телесные сигналы: замечать, а не оценивать.
- 02
Свои желания и чужие ожидания. Карта личных ценностей.
- 03
Работа с образом себя и ресурсным состоянием.
- 04
Короткая самостоятельная практика и следующий шаг в повседневной жизни.
Запланируйте участие
Когда и где встречаемся
7 января 2027 · время согласует администратор
Время московское. Все занятия — в учебном центре «Наука-Сервис».
Личное знакомство
Кто ведёт программу
Татьяна Овсянникова
Клинический психолог, супервизор. КПТ и гипнотерапия.
Татьяна сочетает работу с чувствами, ценностями и образом себя с гипнотической практикой. В центре внимания — ваши потребности и границы.
Выбор формата
Почему стоит выбрать эту программу
Тренинг подойдёт, если хочется выделить день для себя и уйти с упражнениями, к которым можно возвращаться после встречи.
Подтверждение обучения
Завершите программу с сертификатом
По окончании программы предусмотрен сертификат об участии. Сохраните его вместе с материалами и результатами своей учебной практики.
Сертификат
Подтверждает участие в программе «Женственность: контакт с собой».
О документе
Выбрать участиеСертификат подтверждает участие в этой программе. Он не является удостоверением о повышении квалификации.
На фотографиях — реальные документы, выданные ранее. Название программы, объём обучения и выдающая организация в вашем документе уточняются до оплаты.
Ваш следующий шаг
Выберите участие в ближайшей группе
Женственность: контакт с собой · 7 января 2027 · время согласует администратор
Наличие мест уточняется при записи.
Базовый
Для знакомства с практикой и самостоятельного продолжения
4 900 ₽Практики и карточки самогипноза
Выбрать базовыйУглублённый
Если важна обратная связь после обучения
7 900 ₽Базовый тариф, запись трансов и групповая интервизия через 2 недели
Выбрать углублённыйVIP
Если нужна индивидуальная работа с ведущим
12 900 ₽Углублённый тариф и индивидуальная сессия 60 минут
Выбрать vip- 01 · ЗаявкаИмя и телефон. Почту можно добавить по желанию.
- 02 · Ответ администратораОбсудите программу, расписание и условия участия.
- 03 · ПодтверждениеСогласуйте оплату и получите подтверждение участия.
Перед записью
Что важно знать
Подойдёт ли мне программа?
Для взрослых женщин, которым хочется лучше понимать свои чувства, желания и границы. Если сомневаетесь в своём уровне подготовки, укажите это при разговоре с администратором: он поможет уточнить, соответствует ли программа вашей задаче.
Нужно ли платить сразу при регистрации?
Нет. Сначала вы оставляете заявку. Администратор уточняет тариф, скидки и условия оплаты. Порядок отмены участия обсудите до внесения оплаты.
Что делать, если мест уже нет?
Форма примет заявку в лист ожидания. Администратор сообщит, если появится возможность присоединиться.
Это обучение или личная терапия?
Это образовательная и практическая программа. Работа с личным запросом на консультации подбирается отдельно. Обучение профессиональным техникам предполагает их применение в пределах вашей квалификации.
от 4 900 ₽Записаться