Гипноклуб · 18+
Гипноклуб · Как замечать привычные сценарии и выбирать свою реакцию
Как замечать привычные сценарии и выбирать свою реакцию
Вы снова соглашаетесь, хотя хотели отказаться, или откладываете разговор, к которому давно готовы. На встрече разберём, как замечать повторяющиеся реакции и находить момент, когда можно попробовать другой ответ.
1 ноября 2026 · 17:00–19:00 МСК
Бесплатно · Очно в Москве
Оставьте имя и телефон. Администратор подтвердит запись на очную встречу.
011 ноября 2026 · 17:00–19:00 МСК
02Очно · Москва · бесплатно
03Группа до 20 человек
Узнаёте свою задачу?
Одна встреча для знакомства с собой и практикой
Встреча для тех, кто замечает повторяющиеся ситуации в отношениях, работе или повседневных решениях и хочет внимательнее разобраться в своём способе реагировать.
- Встреча для тех, кто замечает повторяющиеся ситуации в отношениях, работе или повседневных решениях и хочет внимательнее разобраться в своём способе реагировать.
- Вы хотите познакомиться с практикой в очном групповом формате.
- Вам важно самостоятельно выбирать глубину участия в упражнениях.
Практическая ценность
Что вы заберёте с собой
Один конкретный вопрос к своей привычной реакции.
Небольшой шаг, который можно попробовать в повседневности.
Пример задачи обучения
Начните с понятной вам ситуации
Встреча для тех, кто замечает повторяющиеся ситуации в отношениях, работе или повседневных решениях и хочет внимательнее разобраться в своём способе реагировать.
- 01
Разберём на учебных примерах, что предшествует привычной реакции: ситуация, ожидания, телесные ощущения и действие.
- 02
Познакомимся с практиками сосредоточения внимания, медитативными и гипнотическими упражнениями в формате встречи.
- 03
Обсудим, как замечать автоматический ответ и сформулировать небольшой альтернативный шаг.
Иллюстрация содержания программы, а не история клиента или обещание индивидуального результата.
От знакомства к практике
Что будем делать на встрече
Вы снова соглашаетесь, хотя хотели отказаться, или откладываете разговор, к которому давно готовы. На встрече разберём, как замечать повторяющиеся реакции и находить момент, когда можно попробовать другой ответ.
- 01
Разберём на учебных примерах, что предшествует привычной реакции: ситуация, ожидания, телесные ощущения и действие.
- 02
Познакомимся с практиками сосредоточения внимания, медитативными и гипнотическими упражнениями в формате встречи.
- 03
Обсудим, как замечать автоматический ответ и сформулировать небольшой альтернативный шаг.
Запланируйте участие
Когда и где встречаемся
1 ноября 2026 · 17:00–19:00 МСК
Время московское. Встреча — в школе психологии и гипноза.
Личное знакомство
Кто ведёт программу
Татьяна Овсянникова
Клинический психолог, супервизор. КПТ и гипнотерапия.
Встречу ведёт Татьяна Овсянникова, клинический психолог и супервизор.
Выбор формата
Почему стоит выбрать эту программу
Небольшая очная группа, отдельная тема встречи и возможность обсудить наблюдения с ведущей. Можно не участвовать в упражнении или не рассказывать личную историю.
Ваш следующий шаг
Начните с бесплатного знакомства
Гипноклуб · Как замечать привычные сценарии и выбирать свою реакцию · 1 ноября 2026 · 17:00–19:00 МСК
Наличие мест уточняется при записи.
Бесплатно
Участие бесплатное. Оставьте контакт, чтобы администратор подтвердил запись и сообщил организационные детали.
Записаться бесплатно- 01 · ЗаявкаИмя и телефон. Почту можно добавить по желанию.
- 02 · Ответ администратораОбсудите программу, расписание и условия участия.
- 03 · ПодтверждениеПолучите подтверждение записи и адрес встречи.
Перед записью
Что важно знать
Подойдёт ли мне программа?
Встреча для тех, кто замечает повторяющиеся ситуации в отношениях, работе или повседневных решениях и хочет внимательнее разобраться в своём способе реагировать. Если сомневаетесь в своём уровне подготовки, укажите это при разговоре с администратором: он поможет уточнить, соответствует ли программа вашей задаче.
Нужно ли платить сразу при регистрации?
Нет. Участие в очной встрече бесплатное.
Что делать, если мест уже нет?
Форма примет заявку в лист ожидания. Администратор сообщит, если появится возможность присоединиться.
Это обучение или личная терапия?
Это групповая практическая встреча. Она не заменяет индивидуальную психотерапию или медицинскую помощь. Работа с личным запросом на консультации подбирается отдельно. Можно отказаться от любого упражнения или обсуждения личной ситуации.
Бесплатная очная встречаЗаписаться бесплатно